Nur wenn Ihr Körper, Ihr Geist und Ihre Seele im Gleichgewicht und gesund sind, dann können Sie auch im Arbeitsalltag Ihre volle Leistungsfähigkeit bringen. Lernen Sie kennen wie eng der alltägliche Stress mit Ihrer Gesundheit und damit auch Ihrer Leistung verbunden ist.
Sie lernen Stress und Stressauslöser frühzeitig zu erkennen und ihnen direkt zu entgegnen.
Seminarinhalte:
· Die 7 Lebensbereiche
· Die 7 Handlungskompetenzen
· Anti-Stress-Techniken
· 10 praktische Schritte zu mehr persönlicher Resilienz
Diana Jäger, selbst erfahrene Gastronomin und Hoteldirektorin, ist als ausgebildeter Coach und Trainer für Kommunikation Dozentin dieses Seminares und kann aus einem reichen Erfahrungspool schöpfen. Die Inhalte sind auf die Gastronomie und Hotellerie bezogen. Sie werden interaktiv durch Übungen und Rollenspiele erlernt, gemäß dem Prinzip „learning by doing“. So bleibt das Erlernte länger haften.
